sakuraco@赤司様いじり隊隊員 @sakuraco@pawoo.net

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とりあえずまとめてみた執筆候補 Show more

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私のマストドンへの登録日は2017年04月27日(木) 18時56分42秒です。登録してから12ヶ月経過しました🎉 mastodon-birthday.herokuapp.co

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sakuraco(pixiv.me/user_rfz4353)
しがない文字書き
文章以上にセンスがないため絵がかけません。
三十路
pixivで の腐向け小説書いてます。
メインCPは

遅まきながら にハマり、読み専だったのですが、うっかり の魅力にやられ、 に滾ってしまったがためにpixivで最近久々に小説を書いている三十路。
は読む分には案外雑食性。
は受でも攻でも大概美味しく頂いております。
は無限の可能性しかないですな!自分で書くにしてもCPが決めきれていないところがある。
なども大好物だったりする。

青春だった漫画やアニメ、ゲームが最近15周年とか20周年とかで、色々ショックが隠せなかったりするお年頃。
ニコ動でホラゲ実況やオカマ実況を見るのが好き。

よろしくお願いします(=´ー`)ノ

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青春の漫画とアニメあたりとはまったキャラクターについて。
必ずしも推しメンと推しCPは一致しない。
:
:
: 師匠
:
:
: 筧姉弟
:
:
:
: 、郵便屋
:
:

…とまぁ、見てると見事に傾向が見て取れる。
胃が悪そうなキャラクターにはまる傾向があり、妙に男気があってそして結構悲惨な死に方をする傾向があることも否めない。
しかしこのラインナップ、年齢もろわかりだなぁ…。
2000年代入った頃からかなり疎くなった自覚がある。

ちなみに今一番はまってるのは ですよ。
はみんな可愛い。愛しい。愛でたい。
私も年取ったもんだ。

"多くの男は外観での性的被消費を嫌がらないから。男を環境セクハラで怒らせるなら収入と独り身をいじるに限る。ホリエモンや田端に「カネない彼女いない献血しない?ダメ男かよ」などと言わすと効くと思う"
b.hatena.ne.jp/entry/467609005

男の動物的な本質は精子バラまきだから性的消費されることは、むしろ望ましい事態なんだよね。だから
「男も性的な部分を強調したポスターが氾濫したら嫌でしょ?」
というやり返しは成立しにくい。

で、女の動物的な本質はセックスを餌にして有能なオスを手に入れること。だから女性のオナペット扱いへ対称性を持つのは男性の財布扱い。

男に環境型セクハラを理解させたいなら
「男の収入面だけをひたすら称賛するポスターを氾濫させる」
が最善手。
現に、婚活の条件に高収入を挙げる女性に対する独身低収入男性のヘイトってすごいでしょ。そういうこと。

キングジムの+KraftにLIFEのピスタチオA6方眼とミドリの下敷、ぺんてるのフィログラフィー合わせてみたがまあまあ

おっぱーっす
今日午前中は晴れるって聞いてたのになんか薄暗いお…

面白そうだから読んでみたい

【「食品の科学」が一冊でまるごとわかる】
amzn.to/2J7nPU2

キレ食いドカ食いを防ぐためにも、腹も味覚も満たしてやらにゃ…
我慢はあかん。
だからこそ罪悪感のないものが求められる…

たまには金額的にもカロリー的にもリッチに行くけどさ

食べてて罪悪感がないって大事よね…
特におやつやデザート系

水溶性食物繊維が豊富だっていうネバネバ食品、ぶっちゃけ苦手なんですよね😅
だから寒天は救いの神なのですよw

食物繊維摂取でもう一つ意識的に摂ってるのは寒天。
普通に寒天ゼリーっぽく作るのもある。
最近はスープに入れるというのを試しています。
お昼用のスープに煮溶かすのです。
保温ができるスープジャーに入れて持っていってるんですが、今のところ固まることもなく、抵抗もなくいい感じに…

おからといえばここ1週間くらい続けてるのがヨーグルトにおからパウダーを混ぜるやつ。
あれもお腹いっぱいになるし、食物繊維もとれるからいいよね。
朝ごはんにしてます。
おかげで快腸です。

プロテインはなー…
流石に職場に持ってって作るのは難しいし恥ずかしいしで、何気に難易度高いよね😅
食べ物、特にお菓子っぽくすれば持って行きやすいし休憩中食べやすいしで。

プロテインおから蒸しパン Show more

プロテインおから蒸しパン Show more

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・プロテイン
・食物繊維

以上二つの摂取量を増やしたいなーと思って辿り着いたのがプロテインおから蒸しパン。
朝ごはんやお昼のスープのお供になったり、おやつにしたり。
クッキーとかプロテインバーも作ってみたいとは思っているんだけど、まだ手を出してない。

体重を落とすことと、脂肪を落とすことを混同してはいけない…
全然違うよ…

平成で溜め込んだ脂肪、なんとか令和元年のうちに処分するぞ…

目標まであと脂肪3kg弱落とす!(not体重)
…ほんと今年いっぱいかかりそうだわ(遠い目)

そう、まだ終わってないのだよ私のダイエットはーーー!
そんな訳で、1週間くらい前(10/14)時点での記録。

ダイエット開始時(最高体重・体脂肪時点)(8ヶ月ちょい前)から
体重 -6.0kg
体脂肪 -9.3%(-約7.1kg)
ウエスト -12.5cm
下腹  -11.7cm
ヒップ -8.0cm
太もも -6.1cm
ふくらはぎ -3.0cm

こんな感じ。
やっぱゆるゆる。
超ゆるゆる。
でも、自分で見ても見た目がだいぶ変わったなって思えるようになったべ。
太ももに隙間ができたりとか、背中写真のぼってり感が減ってきたりとか。
何気に分かりやすいのは手首と鎖骨ね。
ダイエットしようと思ったやばいときの手首も肉ででっぷりしてたもん。
学生時代にはくっきりしてた鎖骨も20代になってあんまり出なくなっちゃって、マッサージ屋のお姉さんには「老廃物が溜まってる云々」って言われたけどやっぱり単純にデブってただけやなって…(白目)