ミッキー・ハット(メグデス) @mickeyhat

>寝て食って休んでるだけじゃ完全回復しないのか…わかってきた…

そうそう、それを伝えたかった。女の更年期もそうなんだけどね。本人は「私は疲労している。休めば元に戻る」って思いこんでるんだけど、実際は、着々と老化が進んでるだけなのよ。
よく言われるけど、本格的に老化が進み始めると、本人は全く自覚ないからさ。本人はただ「日頃のストレスで、疲労が溜まってる」って思いこんでるの。

ストレスなのか老化なのかは、運動測定やってみればハッキリわかるわ。ストレスで疲れてるだけなら、運動測定の結果は落ちていないはずなの。
でも、大抵は、運動測定の結果が、信じられないぐらい落ちてるはずよ。ストレスなんて関係ない。体力が落ちてるのよ。

私、縄跳びやったときに気付いたのよ。全く跳べなくなっててさ。足がもつれちゃうわけ。飛んで着地するときの衝撃に体が耐えられないのよ。びっくりしたわ。このダルさは疲労じゃなくて、老化なんだって、ハッキリわかった。

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