おはざーす
あとで消すかもだけど

最近おじいちゃんか!ってくらい目が覚めるの早くて
寝る時間は変わってないので正味三、四時間くらいしか寝てないんですが
目覚めはいいんだよなぁ、昼ちょっと眠くなるから一時間くらい昼寝するけど
やっぱおじいちゃんかな…

@isora_tachibana おはざーす!早すぎる時間に目が覚めてしまうのは、あんまり続くと不調の原因になるのでご注意を… お昼寝できるならして、睡眠時間を確保してくださいね

ヰソラ @isora_tachibana

@mizu_ika_gkm ありがとうございます😊寝れるときに昼寝してますが夜は眠れる日と眠れない日がありますね…運動不足が否めないので反省点ですね…!

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