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有一點還是很重要,就是承認自己的特性,和別人不一樣的地方。別人的經驗可以借鑒,只是對於自己來說未必是最優解,也未必是唯一正解,試幾下覺得不合適自己的話就丟開。
自己只能使用自己的頭腦來指導自己,成為自己的教練,隊友,啦啦隊(是的,就是這麼寂寞又這麼怕寂寞)。至少不要讓自己欺凌自己,不要無謂自責。尤其疲勞、壓力大的時候,不要花太多時間想自己為什麼這裡不如意那裡不完美,先把自己伺候舒服了相信這不是世界末日再說,吃喝散步小睡,盡量放鬆。不要對自己太苛刻,人是可以把自己抽死的。
畢竟,每個人都只是為了作為唯一的個體、為了成為唯一的自己而使用每一天的時間的。
(這幾年看了這麼多破事,我還是選擇這樣相信。)
沒有甚麼事情比照顧好自己的身心更重要。
如果不喜歡欺負別人,就也不要欺負自己。那個在腦子裡責備自己的聲音並不是真實的自己,往大了説也就算是個心魔吧。練習把那個聲音關起來。或者嘲笑它經常說錯也行。
不要找自己的碴了,找自己好的部分看看,不要讓自己的優點和努力太寂寞了。

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Pawoo

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