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週初めと週終わりで体重が１.５キロほど増減する。

大豆生活に体が慣れてきたのか、脂肪が徐々に減り始める。すこぶる寒い。

コレステロール対策の為に玉子の量を減らす。代わりに大豆を食べる。

作業が立て込んでるせいか65キロ台に突入しそう。

66.5キロ。ここ最近急激に寒くなったせいか体重が落ちる。

66.7キロ。今の食生活だと65キロ台位までは落ちそう。

66.9キロ。肉を胸肉に戻したら落ち着いた。

ここ数日で太った理由なんだが、コロナの都合で普段買ってた産地国のもも肉が店頭から消え別の産地国の肉に切り替えたのが原因だろう。

体重増減の法則が分からん。やはり便通あたりか。

66.7キロ。体調落ち着いたしまた67キロ台に戻るかと思ったが、まだ減るのか・・・。

ワクチン接種もあるしって事で、数日ほど生モノ・野菜等の足の速いものを避けてジャンク系で過ごしてたせいか、絶対太ってるだろと思ったらがっつり痩せてた。多分ワクチンの副作用まる一日ポカリと流動食だったのが響いたのかと。

６６キロ台に突入。徐々に落ちるなら分かるが、一日で０.５キロ現象には困惑する。なぜだろう。

少し増えだしたなと思ったが、きっちり睡眠を取ると67.0キロに戻る。

67.0からまったく動かなくなった。

67.0キロ。６６キロ台乗せるか悩む。

寝汗で０.５キロ体重が落ちただと・・・

67.3キロ。いい感じ。

67.4キロ。がっつり減ったけど多分寝汗のせい。

２００グラム前後の増減は完全に便通の良し悪し

67.8キロ。やはりこのあたりになると体重はそこまで落ちなくなるな。